Wie läuft eine Hypnose Sitzung ab?

Wir beginnen mit einem Vorgespräch und besprechen genau, was du dir für eine Veränderung wünscht. Hierbei ist es wichtig zu beachten, dass das "störende" Symptom, bzw. Verhalten auf einer unbewussten Ebene einen Sinn macht. Sonst wäre es nicht da.

Milon Erikson sagte einmal: "Alles was wir bekämpfen, wird stärker." Dem kann ich nur zustimmen, denn alles was wir unbedingt weg haben wollen, fühlt sich "nicht gesehen". Wieso sollte es dann also weggehen, wenn es doch für etwas Sinn macht? Im Vorgespräch nehmen wir uns Zeit dafür und gehen gleichzeitig in die Lösung. Wie wäre es, wenn das "Symptom" weg wäre? Was wäre anders? Wie fühlt es sich an im Körper? Wir arbeiten hier mit deinen Bildern. Wenn sich das Ziel für dich stimmig anfühlt, gehen wir zum nächsten Schritt. Die Hypnose wird so ganz auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.

Du setzt dich bequem hin. Wenn du möchtest mit Decke. Ich beginne mit einer Tranceinduktion, damit du sanft in einen Zustand gleitest, indem du dich sicher und entspannt fühlst. Es kann ein schlafähnlicher Zustand sein, eine Art Zwischenzustand zwischen Wachsein & Schlafen und dennoch kann man sich auf ein Thema foccussieren.

In dem Trancezustand arbeiten wir im imigativen Bildern, die wir vorher besprochen haben. Du hörst einfach auf meine Stimme und der Rest macht das Unterbewusstsein von ganz alleine.

Du kannst dich während der Hypnose jederzeit vollkommen unterstützt, begleitet und wohlfühlen. Du hast jederzeit die Kontrolle über dich.

Nach der Hypnosesitzung besprechen wir, wie die rfahrung für dich war. Was nimmst du aus der Situng mit? Was sind die nächsten Schritte, die du für dich gleich umstzen kannst?

Auch hier bestärken wir das Lösungserleben.

Ich freue mich dich ein Stück begleiten zu dürfen.